FUNKTIONSGYMNASTIK 2023/24
Halten wir uns wieder fit über den Winter!
Anita Falkner und Ralph Holzinger starten mit neuem Programm
– Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen
– Koordination für Standfestigkeit im Sport
– Dehnung und Entspannung
….das alles mit Spaß und Musik!
Wann: Beginn mit 06.10.22 jeden Donnerstag ab 18.30h
Wo: ASKÖ Turnhalle in Grieskirchen
Mach mit – halt dich fit
Anita & Ralph
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Halten wir uns wieder fit über den Winter!
Anita Falkner und Ralph Holzinger starten mit neuem Programm
– Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen
– Koordination für Standfestigkeit im Sport
– Dehnung und Entspannung
….das alles mit Spaß und Musik!
Wann: Beginn mit 06.10.22 jeden Donnerstag ab 18.30h
Wo: ASKÖ Turnhalle in Grieskirchen
Mach mit – halt dich fit
Anita & Ralph
Kinderklettern
Ab Freitag, den 06. Oktober finden 14-tägig Kinderkletterabende von 17:00 bis 18:30 Uhr im Turnsaal der Volksschule Grieskirchen statt.
Nähere Informationen bei: Manuel Wendlik 0650/2474564 (bitte per WhatsApp)
FUNKTIONSGYMNASTIK 2023/24
Halten wir uns wieder fit über den Winter!
Anita Falkner und Ralph Holzinger starten mit neuem Programm
– Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen
– Koordination für Standfestigkeit im Sport
– Dehnung und Entspannung
….das alles mit Spaß und Musik!
Wann: Beginn mit 06.10.22 jeden Donnerstag ab 18.30h
Wo: ASKÖ Turnhalle in Grieskirchen
Mach mit – halt dich fit
Anita & Ralph
Silvesterschitour
gemütliche Altjahrestour inkl. Gipfelsekt
Abfahrt: 08:00 Uhr
Silvesterschitour
Bestens geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger in die Schitourenwelt, sowie Schitouren – Genießer
Aufstieg ca. 600Hm, 1,5 Std.
Abfahrt: 7:30 Uhr
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Halten wir uns wieder fit über den Winter!
Anita Falkner und Ralph Holzinger starten mit neuem Programm
– Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen
– Koordination für Standfestigkeit im Sport
– Dehnung und Entspannung
….das alles mit Spaß und Musik!
Wann: Beginn mit 06.10.22 jeden Donnerstag ab 18.30h
Wo: ASKÖ Turnhalle in Grieskirchen
Mach mit – halt dich fit
Anita & Ralph
Aufstieg vom Gullingtal Richtung Schattnerzinken 2156 m mit Abfahrtsvariante in den Brettsteingraben (Wiederaufstieg)
1300 Hm / 4 Std.
Abfahrt: 7:00 Uhr
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Anita Falkner und Ralph Holzinger starten mit neuem Programm
– Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen
– Koordination für Standfestigkeit im Sport
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….das alles mit Spaß und Musik!
Wann: Beginn mit 06.10.22 jeden Donnerstag ab 18.30h
Wo: ASKÖ Turnhalle in Grieskirchen
Mach mit – halt dich fit
Anita & Ralph
Vöttleck(1888m) – Hühnerkogel(920Hm)
Triebental
Aufstieg ca 3 1/2 Std.
Abfahrt: 07:00 Uhr
geeignet für fortgeschrittenen Skitourengeher