25. Juni 2023
„Quadrizeps“ heißt jener Muskel, der bei langen Abstiegen hauptsächlich für die bekannten Beschwerden eines Muskelkaters verantwortlich ist. Werden bei einer Bergtour mit 1700 Hm aber ein Drittel davon mit dem Bike gefahren, stehen die Chancen gut, die folgenden Tage schmerzfrei die Treppen runterzukommen.
Nach einer entspannten Auffahrt vom Buchauersattel zur Grabneralm starteten wir unsere Gipfeltrilogie. Mittagsstein und Natterriegel sind neben der Admonter Warte die Hausberge der Admonterhütte und waren rasch bestiegen. Nach einem kurzen Abstieg erreicht man den Hexensteig, der in leichter Kletterei am Grat in den gut abgesicherten Klettersteig mündet. Bei der exponierten Querung zum Gipfel kamen Erinnerungen an die letzte Winterbegehung auf. Hier ist Ausrutschen verboten. Sommer wie Winter ist der Hexenturm ein lohnendes, alpines Ziel mit einer grandiosen Aussicht.
Sehr lohnend ist beim anschließenden Abstieg auch der Besuch der Admonterhütte. Das nepalesische Speisenangebot wurde bereits beim Aufstieg genau inspiziert und nun ausgiebig verkostet – Powernapping inklusive.
Bike & hike & eat & hike & bike…
Wolfgang